#verlichtjelevenspad

Bibliotheek

Welkom onderzoeker, bij de #verlichtjelevenspad bibliotheek!

Hier vind je enorm veel waardevolle informatie, inspiratie en praktische tips om meer uit jezelf en uit het leven te halen.

Klik gerust rond, het (meeste) is gratis

Podcast

workshops

downloads

boekenlijst

Het BLISSED Rituelen E-book

Niet zo maar een ebook, je weet wel, zo’n gratis weggever waar niet heel veel bijzonders in staat. Dit E-book is anders (hij is dan ook niet gratis). Dit E-book telt 42 pagina’s boordevol waardevolle tips, tools, informatie en inspiratie om vanaf NU meer uit jezelf en uit je leven te halen.

In BLISSED Rituelen vind je:

De definitie van een droomleven
Succesformule voor geluk
BLISSED ochtendroutine
Tijd heb je niet, tijd maak je
Avondroutine
Ochtend- en avondmeditatie
Journal Prompts
Positieve Affirmaties
30 Dagen Experiment
Weten vs DOEN
En nu?

Maar let op! Ook voor dit E-book geldt, de informatie in dit e-book an sich is waardeloos, totdat jij de kennis omzet in ACTIE. Dan pas gaat er magie ontstaan. Jij hebt de kracht en de macht om je leven in positieve zin te veranderen, het enige dat je daarvoor hoeft te doen, is de dingen anders doen dan je ze deed.

‘Als je blijft doen wat je altijd deed, blijf je krijgen wat je altijd kreeg’ ~Albert Einstein

Ben jij bereidt om nu écht een ander leven voor jezelf te creëren? Waar wacht je dan op?! Download hem snel!

Download E-BOOK

Follow me on Instagram!

anoukbarendrecht

💫 Mindset Motivator 💫
☝🏻LEVEL UP!
👉🏻Van een “gewoon goed” leven
🙌🏻Naar een FANTASTISCH leven!

Ik ben zo blij en dankbaar voor deze heerlijke dag

Ik ben zo blij en dankbaar voor deze heerlijke dag waarop de zo’n fijn scheen. We buiten hebben geluncht met heerlijke verse broodjes van de bakker en het lekkerste beleg van @kaashandel_tvoorhuys. De meisjes de hele dag superlief met elkaar hebben gespeeld en we heel plezier met elkaar hadden. Ik ben zo blij en dankbaar voor het gemak en plezier waarmee de gloednieuwe informatiepagina voor de nieuwe 30-daagse die 1 oktober start gaat tot stand kwam (#linkinbio). Ik ben zo blij en dankbaar voor het geld dat vandaag spontaan op mijn rekening verscheen. Voor de nieuwe make-up van @creativecosmetics.nl die vandaag binnen kwam. Ik ben zo blij en dankbaar voor de schone stal, het schone kippenhok en de qualitytime met ponylief.

🙏🏻Dankuwel universum, mag ik hier meer van alstublieft 🙏🏻

Dankbaarheid is een vast onderdeel in mijn ochtend en avondritueel en werkt als magie. Het brengt je instant in een higher vibe.

Hoe vaak ben jij bewust dankbaar voor al het goede in je leven?

Benieuwd wat je nog meer kunt doen om meer uit jezelf en uit je leven te halen? Check dan snel de info over de komende 30-daagse via de #linkinbio!

#dankbaar #dankbaarheid #grateful #mindset #abundance #overvloed #persoonlijkeontwikkeling #zelfontwikkeling #persoonlijkleiderschap #leefjemooisteleven #hetlevenwaarvoorjegeborenbent #sisterhoodmembership #verlichtjelevenspad

‘Don’t let your circumstances take away your a

‘Don’t let your circumstances take away your attention from what you are doing. Don’t let it knock you of track’

Dit schreef ik gisteren op nav een video van @proctorgallagher en die quote is zó van toepassing op wat vandaag gebeurde. Je hebt niet altijd invloed op de omstandigheden, maar wél op de manier hoe je ermee omgaat. #wetvankeuzes

Kies bewust hoe je reageert op je omstandigheden, het maakt een wereld van verschil op hoe je je leven belééft!

📸 @lisenkalami

#universelewetten #universelewijsheid #mindset #masteryourmindset #wetvanaantrekking #persoonlijkeontwikkeling #zelfontwikkeling #persoonlijkleiderschap #theherosjourney #levenenwerkenmetdeuniverselewetten #onlinetraining #sisterhoodmembership #joinus #creerjeeigenleven #leefjemooisteleven #levelup #levelupevent #hetlevenwaarvoorjegeborenbent #verlichtjelevenspad

Ik wil wel, maar... Deze vraag komt heel vaak teru

Ik wil wel, maar... Deze vraag komt heel vaak terug in mijn online en offline workshops en Masterclasses. Ik wil wel, maar... Je hebt een verlangen en je zou heel graag de benodigde stappen willen zetten om dat verlangen te verwezenlijken, maar...

🌹Je kunt niet zo lang van huis, want je hebt kleine kinderen.
🌹Je hebt niet genoeg geld.
🌹Je hebt niet genoeg tijd.
🌹Je hebt niet de juiste opleiding.
🌹Je bent te oud.
🌹 Fill in iedere andere reden die jij hebt om niet te doen wat je het allerliefst zou willen doen.

Dit is je ego aan het woord. Je ego is erop gericht om plezier te ervaren en pijn te vermijden in het hier en nu. Het ego is verbonden met het lichaam, het hier en nu. Het ego kan niet verder kijken dan het hier en nu. Je onderbewuste daarentegen kijkt juist wél verder. Die heeft het verlangen in je bewustzijn geplant met de intentie om je uit je comfortzone te halen. Om je te helpen groeien en ontwikkelen en je aangeboren potentieel te benutten. Íeder verlangen dat in je bewustzijn aanwezig is heeft de volle potentie werkelijkheid te worden. Als het niet voor je zou zijn weggelegd, zou je het verlangen niet hebben. Je bént pure potentialiteit en tot alles in staat dat nodig is om je grootste dromen te verwezenlijken. Maar niet vanuit je comfortzone. Niet vanuit angst en schaarste. Er is een offer nodig. Je zult je schat niet vinden tenzij je de grot betreedt.

Waar ben je bang voor?

#levelup! #mindset #persoonlijkeontwikkeling #zelfontwikkeling #goals #goalgetting #dreamsdocometrue #comfortzone #creeerjeeigenleven #leefjemooisteleven #maakjestoutstedromenwaar #hetlevenwaarvoorjegeborenbent #verlichtjelevenspad #sisterhoodmembership

Hieperdepiep hoera! Lieve Loïs mocht vandaag 6 ka

Hieperdepiep hoera! Lieve Loïs mocht vandaag 6 kaarsjes uitblazen 🥳 Lief, mooi meisje, wat staat de tijd je goed. Gisteren nog zag ik jou voor het eerst, lag je hier in mijn armen. Je wordt zo mooi groot. Vanaf dag 1 al wisten wij dat je een heel bijzonder meisje bent. Je keek vanaf de eerste minuut al zo wijs uit je ogen. Het is niet altijd makkelijk voor je om zo veel informatie zonder filter te verwerken, maar je doet het zo goed ❤️ We zijn zo trots op jou lieverd. Wordt maar mooi groot 💎✨

Uit je comfortzone. Nieuwe dingen leren. De wet va

Uit je comfortzone. Nieuwe dingen leren. De wet van keuzes. Wanneer je iets nieuws wilt leren word je vaak geconfronteerd met je onbekwaamheid (bewust onbekwaam). Zo zou ik graag toffe, inspirerende reels maken die echt leuk zijn om naar te kijken. Ik heb daar 100.000 ideeën over, maar mijn reelskills blijven nog een beetje achter... Nu kan ik ervoor kiezen om me neer te leggen bij die onbekwaamheid en het te laten voor wat het is (en mogelijk gefrustreerd raken iedere keer wanneer ik toffe, inspirerende reels van een ander tegen kom) óf ik kies ervoor om tijd en energie te steken in het aanleren van de skills die nodig zijn om te doen wat ik het allerliefst wíl doen.

#wetvankeuze Zet jij je energie constructief of destructief in? Ofwel; uit je je frustratie over het feit dat je ergens gewoon niet goed in bent, óf ga je op zoek naar mogelijkheden om het wél te leren? Je hebt altijd de kracht en de macht om die keuze te maken.

Ik kies ervoor om de komende 25 dagen iedere dag een half uur de tijd te nemen in mijn reelsskills te uplevelen. Je vindt mijn reels op @verlicht_je_levenspad (volg meteen even, er staan daar meer toffe dingen te gebeuren)

Wat ga jij doen om dat éne ding dat je zo graag zou willen kunnen toch onder de knie te krijgen?

#comfortzone #nieuwedingenleren #bewustonbekwaam #bewustbekwaam #persoonlijkleiderschap #zelfontwikkeling #persoonlijkeontwikkeling #reels #tiktok #skills #mindset #universelewetten #universelewijsheid #wetvanaantrekking #wetvankeuzes #theherosjourney #levelup! #verlichtjelevenspad @lisenkalami

‘Het is beter om te doen wat gedaan moet worden,

‘Het is beter om te doen wat gedaan moet worden, dan het om goede redenen te laten’

Wat wil je nou écht?! En waarom jaag je die droom niet na? Welke verhalen vertel jij jezelf waardoor je denkt niet te kunnen krijgen wat je het allerliefste wil?

Dat kan die liefdevolle relatie zijn. Een slank, fit en gezond lichaam. Meer geld op je bankrekening of die carrière switch waar je van droomt.

Het definiëren van je dromen is de eerste stap. Maar dan komt het echte werk.

Ik wil wel maar…
Ik wíl wel van baan veranderen, maar ik heb niet de juiste opleiding…
Ik wil wel die liefdevolle relatie, maar hoe moet ik dat combineren met mijn baan?
Ik wil wel een slank lichaam, maar het lukt me gewoon niet om af te vallen…
Ik wíl wel meer verdienen, maar ik zit nu eenmaal aan het plafond in mijn branche…

En hier wordt het interessant. Welke verhalen bepalen jouw realiteit?
Die verhalen zijn programmeringen in je onderbewuste die je handelen en dus ook je realiteit bepalen. Die programmeringen zitten ingebakken in je systeem. Je kunt wel wéten dat je bepaalde dingen anders zou moeten doen, maar jouw programmering is gericht op je huidige resultaten. Als je andere resultaten in je leven wilt dan je nu hebt dan zal je met je onbewuste programmering aan de slag moeten.

Wat zou er gebeuren als jij jezelf een ander verhaal gaat vertellen?!

CUT THE CRAP!
Stop met jezelf verhalen te vertellen die zelfondermijnend gedrag veroorzaken!

Vrijdag 11 september geef ik om 11:00 uur een Masterclass CUT THE CRAP in de Sisterhood en jij kunt daar ook bij zijn!

In deze Masterclass ontdek je:
✨Wat het is dat je écht wilt
✨Waarom je denkt dit niet te kunnen realiseren
✨waarom het zo lastig is om gedrag te veranderen
✨hoe paradigma’s, oftewel onbewuste programmeringen gevormd worden
✨doelen te stellen die een hoge potentie hebben behaald te worden
✨hoe je je paradigma’s kunt herschrijven
✨hoe je je nieuwe overtuigingen kunt integreren in je dagelijks leven
✨ HOE JE EEN NIEUWE WERKELIJKHEID VOOR JEZEF CREËERT!

Scoor je ticket via #linkinbio

Waar gaat jouw hart sneller van kloppen? Het all

Waar gaat jouw hart sneller van kloppen?

Het aller állerleukste om te doen vind ik het geven van LIVE workshops en masterclasses. Letterlijk het “podium” pakken. Voor groepen staan. Mét mensen werken. Het afgelopen half jaar gebeurde alles online, ook leuk, maar niet zo leuk als het échte werk.

Ik was bezig met het plannen van een nieuwe online workshop toen @fijkewillemse._ vroeg; maar Anouk, wat wil je nou écht?! Ja, een LIVE workshop! ‘Now we’re talking’ was haar antwoord en toen wist ik het.

Het is tijd om opnieuw de mogelijkheden te gaan verkennen om te krijgen wat ik écht wil. Het combineren van persoonlijke ontwikkeling, mindset werk en mijn achtergrond als eventmanager. Dáár gaat mijn hart echt sneller van kloppen. Dat is wat ik écht wil. En ja, dat is dóódeng!

Die droom - het organiseren van fantastische transformerende events met als doel het verhogen van het collectief bewustzijn- najagen gaat gepaard met het onder ogen zien en overrulen van talloze belemmerende overtuigingen en paradigma’s. Groeipijn, angst en risico’s nemen zijn aan de orde van de dag. Maar ik weet dat het het waard is.

Een doel gaat nooit om het doel opzich, het gaat om de groei die nodig is om dat doel te bereiken. Dáár zijn we voor op aarde. Om onszelf te ontwikkelen tot de beste versie van onszelf. En de beste en meest vervullende manier om dat te doen is doelen stellen die je bijna verlammen van angst. Dát is groei en dát is wat je van dat “gewoon goede leven” naar een FANTASTISCH leven gaat brengen. En hier zullen mijn events over gaan. STAY TUNED!

#events #eventmanager #persoonlijkeontwikkeling #zelfontwikkeling #zelfontplooiing #paradigma #paradigmshift #bobproctor #pgi #mindset #highperformance #seminar #goalsetting #creerjeeigenleven #leefjemooisteleven #hetlevenwaarvoorjegeborenbent #verlichtjelevenspad

Happy anniversary! Op 2 september 2010 zei ik JA t

Happy anniversary! Op 2 september 2010 zei ik JA tegen de liefde (en de liefste @giel1981).

Er is veel veranderd in 10 jaar. Hij een paar pondjes minder, ik een paar pondjes meer 😆 maar daar heb ik het niet over.

We zijn ouder(s) geworden, we zijn allebei gegroeid als mens, als partner. We hebben beter leren luisteren. Beter leren toelaten. Beter leren liefhebben. Beter leren loslaten. Beter leren koesteren.

Neem liefde nooit voor lief. Er is geen kracht die krachtiger is dan liefde ❤️ Ik houd 1000x meer van je dan toen en die liefde groeit nog iedere dag, tot in het oneindige 💫

Één ding is niet veranderd. Ik doe de dingen graag anders dan anderen 🤪. Voor mij geen witte jurk en opgestoken krullen. Go your own way. Voorbij aan de massa. Voorbij aan wat andere doen. Lekker op jouw manier. Deze superpower heb ik de afgelopen 10 jaar verder weten te ontwikkelen en dat zal ik blijven doen.

Jij staat centraal in jouw eigen universum. 🪐 Own it!

Welkom september! Een nieuwe maand, nieuwe ronde,

Welkom september! Een nieuwe maand, nieuwe ronde, nieuwe kansen.

Deze post plaatste ik net in de Sisterhood Bondgenotengroep, maar ik wil hem ook graag met jou delen.

‘Ik ga voor mezelf weer starten met een nieuwe 30 daagse. Ik heb de structuren voor mezelf uitgewerkt en deze zullen in de loop der tijd ook jullie kant op komen 😘

Voor nu, wat is dat éne ding dat jij deze maand echt waar wilt maken en waarom?

Deel het met ons, hoe spannend ook! Het helpt om accountability partners te hebben als je iets wilt doen dat buiten je comfortzone ligt. Dat is de hele reden dat deze groep is ontstaan!

Mijn ene ding is... dat ik mezelf deze maand echt als mindset expert wil neerzetten op social media. Geen smoesjes meer. Ik weet genoeg. Ik doe genoeg. Ik ben genoeg en ik wil niets liever dan deze kennis en inspiratie GROOTS met de wereld delen, zodat steeds meer mensen zich bewust worden van hun persoonlijk leiderschap en kiezen voor het leven waarvoor ze geboren zijn! 🌍🔥💫’

En reken maar dit ik dit met zweethandjes plaats, want wat nou als ik het (weer) niet waar maak?! En dát is precies de reden waarom het zo belangrijk is om “partners in crime” te hebben. Je gaat harder je best doen om het wél waar te maken dan wanneer jijzelf de enige bent die weet of je een doel wel of niet gehaald hebt.

So Tell me: wat is dat éne ding dat jij deze maand nu eindelijk wél gaat waarmaken? 👇🏻

Ps. Wil je je kansen nog verder vergroten en nu écht voor jezelf en je dromen kiezen? Kijk dan eens naar het Sisterhood Membership via #linkinbio. Dit is dé community om meer uit jezelf en uit je leven te halen. Omringt door de liefste en leukste cheerleaders is de kans groter dat jij je dromen daadwerkelijk waar gaat maken 👯‍♀️💃🏼👯‍♀️ @yogagwen3

Stilte voor de storm.
Morgen begint het “gewone” leven weer. Kids weer naar school en ik weer “gewoon” aan het werk. Dit weekend stond letterlijk en figuurlijk in het teken van loslaten. Ik barste van de ideeën om het nieuwe schooljaar zo goed mogelijk te beginnen, maar in plaats daarvan lag ik de hele zaterdag ziek op bed. Ik heb op 3x een uur na de hele dag liggen slapen. Geen input, geen output, alleen noput. Alles wat ik van plan was moest ik loslaten en erop vertrouwen dat het hoe dan ook goed zou komen. En dat deed het 🙏🏻

Deze verplichte reset heeft me opnieuw doen inzien hoe belangrijk het is zo nu en dan stilte in te lassen. Echte stilte, niet doen-alsof, maar gewoon écht even niets.

Wanneer genoot jij voor het laatst bewust of onbewust van de stilte?

Stel nou dat... je een magische toverstaf in hande

Stel nou dat... je een magische toverstaf in handen zou krijgen, waarmee je jezelf in een instant iedere gewenste eigenschap aan zou kunnen meten. Welke eigenschap zou jij jezelf dan als allereerst geven?

Daadkracht? Doorzettingsvermogen? Zelfvertrouwen? Zelfliefde? Geduld? Of iets anders?

Welke eigenschap heeft die versie van jou die zijn of haar dromen wél waar maakt? Welke eigenschap mag je gaan ontwikkelen? Alleen het erkennen ervan al geeft kracht, dus ik nodig je uit om niet direct verder te scrollen maar hier echt even over na te denken. ‘You’ve got the power!’

#eigenschappen #highlyeffectivepeople #uplevelyourlife #persoonlijkleiderschap #persoonlijkeontwikkeling #creeerjeeigenleven #leefjemooisteleven #hetlevenwaarvoorjegeborenbent #sisterhoodmembership #verlichtjelevenspad

‘Your comfortzone is a beautiful place, but noth

‘Your comfortzone is a beautiful place, but nothing ever grows there’

Uit je comfortzone stappen doet soms een beetje pijn. Het hóórt een beetje pijn te doen, anders ben je er nog niet echt uit. Groei gaat gepaard met groeipijn. Dingen doen die je spannend vindt. De schaamte voorbij.

Ik werd er ook lekker in uitgedaagd net... We kwamen vandaag om 11 uur samen op Zoom voor een gezamenlijke Nieuwe Maan Ritueel met de Sisters uit de Sisterhood. Even daarvoor kreeg ik door ‘Anouk, ga lekker buiten zitten’. Oh ja, goed idee dacht ik, de buren zijn toch niet thuis. Dus ik had me lekker buiten geïnstalleerd en vlak voordat de zoomsessie begon zwaaide de buitendeur van de buren open en hoorde ik dat de buurvrouw lekker met een kopje koffie in de tuin ging zitten. Direct sloeg de paniek toe. ‘Oh shit, nu kan ik niet buiten blijven zitten, want dan hoort ze het ook en ze zal vast wel iets vinden van wat ik doe’.

Whut?! Augustus ging toch over #helemaaljezelfzijn. Voorbij aan de (mogelijke!) oordelen van anderen en doen waar jij je goed bij voelt, ongeacht wat anderen daarvan denken, zeggen of bij voelen?! Oh ja, oeps... dit hoort bij het proces. Uit de comfortzone.

Screw it, let’s do it!

Nu ben ik zó blij dat ik het gedaan heb! Het was helemaal niet zo heel eng. Oké, heel even... en so what als ze er wat van vindt. Ze is mijn buurvrouw, niet mijn klant. Nu wil ik niet zeggen dat je klanten op een voetstuk moet zetten, in ieder geval niet boven jezelf, maar zij zijn wel voor wie ik het doe. Maar de groei die gepaard gaat met buiten mijn comfortzone te treden is 100% voor mijzelf. De klant maakt het geen fluit uit of ik binnen of buiten zit, maar voor mij was het een enorme overwinning! 🙏🏻 Sluit meteen mooi aan bij de afsluiting van het ritueel.

Ik ben een winnaar!
Doe met me mee.
Ik ben een winnaar!
Ik ben een winnaar!

#thewinnertakesitall #comfortzone #outofyourcomfortzone #maanritueel #nieuwemaan #sisterhoodmembership #masterclass #screwitjustdoit #creëerjeeigenleven #leefjemooisteleven #hetlevenwaarvoorjegeborenbent #verlichtjelevenspad

Morgen is het nieuwe maan. Ik vind de nieuwe maanp

Morgen is het nieuwe maan. Ik vind de nieuwe maanperiode altijd een fijne periode. De nieuwe maan staat voor een nieuwe begin, een schone lei. Een lege bladzijde in je levensboek en het is aan jou hoe je deze bladzijde in gaat vullen.

Ook in de Sisterhood hebben we het regelmatig over de maan en zo is het idee geboren om een gezamenlijk Nieuwe Maan Ritueel te doen. Een ritueel helpt je om even stil te staan bij je leven en, waar nodig, nieuwe keuzes te maken. Dat is precies wat we gaan doen en jij kunt hier ook bij zijn!

Tijdens dit online Nieuwe Maan Ritueel gaan we aan de slag met het loslaten van een oud verhaal en het planten van een nieuw zaadje voor de komende periode, zodat je gericht stappen kunt gaan ondernemen naar je gewenste toekomst.

Wat gaan we doen?
🌙 Je ontdekt meer over deze fase van de maan en specifiek over de energie van deze nieuwe maan
🌙 Je ontdekt hoe je het ritme van de maan kunt gebruiken om meer vanuit rust en begrip te leven
🌙 Je leert de focus op jezelf te leggen door middel van ademhaling
🌙 Je beklimt energetisch een berg en ontdekt welke ballast jouw belemmerd de top te bereiken
🌙 Je laat overtollige ballast los en zet een intentie voor de komende periode
🌙 Je ervaart diepe dankbaarheid voor de belangrijke levenslessen die dit ritueel naar voren brengt

Het ritueel vindt plaats via Zoom. We starten om 11:00 uur en het ritueel duurt ongeveer anderhalf uur. Lukt het niet om er live bij te zijn? No worries, je kunt de replay op ieder gewenst moment terugkijken.

Voor iedere live kijker zal ik een focuskaart trekken uit één van mijn kaartendecks. Kaarten zijn fantastische hulpmiddelen om de focus te leggen op datgene wat je (innerlijk) te doen hebt. Je krijgt bevestiging op wat je al weet zodat je met meer kracht en zelfvertrouwen kunt gaan doen wat gedaan moet worden om vrijer en blijer te leven.

Doe je mee? Meld je aan via #linkinbio

#newmoon #nieuwemaan #maanritueel #moonmagic #masterclass #creeerjeeigenleven #leefjemooisteleven #hetlevenwaarvoorjegeborenbent #sisterhoodmembership @yogagwen3 #verlichtjelevenspad

It’s time for the inside job. Gisteren schreef i

It’s time for the inside job. Gisteren schreef ik nog dat actie zwaar overtrokken is. Trapte ik er toch bijna zelf weer in vandaag.

Sinds een paar weken heb ik vandaag weer een paar kindervrije uurtjes en ik dacht dus ‘dan ga ik lekker even knallen’. Je weet wel, actie zonder de juiste intentie. Doen om het doen. Eigenlijk compleet nutteloos als je het mij vraagt.

Gelukkig was daar de reddende engel @fijkewillemse._ die mij tijdens onze VIP Call weer even rustig met beide benen op de grond zette. Eerst ik, dán mijn bedrijf.

Wat mag ik opschonen? Welke oude verhalen mag ik loslaten en herschrijven? Ik trok mijn pyjamabroek aan, pakte mijn kaartendecks, journal en edelstenen erbij voor een portie DeepDiven. En stiekem heb ik vooral dat gemist de afgelopen tijd.

Nu zit ik weer ramvol zuivere inspiratie, afgestemd op mijn hogere doel en kan ik alsnog, op de effectieve manier in ACTIE komen 🙏🏻

Neem jij de tijd om af te stemmen of knal je gewoon maar door?

Rust en ruimte. Ja ik weet het, ik heb het al 100x

Rust en ruimte. Ja ik weet het, ik heb het al 100x over dit onderwerp gehad en dat gaat zeker nog 100x gebeuren.

Weet je wat ernstig overschat wordt in onze samenleving? Actie. Altijd maar druk druk druk. Doen doen doen. Geen tijd geen tijd geen tijd. Maar wat nou als ik je vertel dat actie zonder de juiste intentie zo goed als zinloos is?

‘It’s not about doing certain things, it’s about doing things a certain way’

Stop eens even met rennen en sta stil. Sta écht even stil. Wáár ben je nou zou druk mee? Waar ben je zo hard naar toe aan het rennen? Ga je überhaupt wel de juiste kant op of ben je aan het rennen om het rennen?

Neem de tijd om te ZIJN. Drink uit een kokosnoot ofzo, of neem gewoon een Gin Tonic. Waar verlang je naar? Wat wil je beleven? En gaat datgene waar je nu zo druk mee bent je verder weg of dichter bij die bestemming brengen? #foodforthought

#manifestation #manifestatie #lawofattraction #wetvanaantrekking #universelewetten #universelewijsheid #persoonlijkleiderschap #persoonlijkeontwikkeling #creeerjeeigenleven #leefjemooisteleven #hetlevenwaarvoorjegeborenbent #theherosjourney #verlichtjelevenspad #sisterhoodmembership

16 augustus is een bijzondere dag voor mij. Het is

16 augustus is een bijzondere dag voor mij. Het is vandaag twee jaar geleden dat ik officieel mijn ontslag indiende bij de gemeente. Een droom die uitkwam. 💫

Al jaren droomde ik ervan om fulltime te ondernemen. Al jaren voelde ik me niet op mijn plek als ambtenaar. Ik had zo het gevoel dat ik mijn tijd, mijn leven aan het verdoen was, maar ik zag níet hoe ik hier ooit van los kon komen... Tot ik een besluit nam.

‘Ik weet niet hóe, ik weet niet wannéér, maar dit jaar neem ik ontslag bij de gemeente en ga ik fulltime ondernemen’

Mijn wens werd een brandend verlangen en het besluit zorgde voor het benodigde vertrouwen. Vanaf dat moment ging het snel. Er gebeurde allerlei bijzondere dingen op de werkvloer die een voor mij heel gunstig vertrek mogelijk maakte en ik dus vandaag, twee jaar geleden officieel mijn ontslag indiende.

Hoe ik dit voor elkaar heb gekregen? Geloof. Geloof in mijzelf. Geloof in het universum. Geloof in mijn potentie. Geloof dat het mogelijk is. ‘If you can see it in your mind, you can hold it in your hand’ @proctorgallagher ís de sleutel tot íeder succes. Daar heb je tijd voor nodig. Tijd, wilskracht, vastberadenheid, hoger bewustzijn, verbeelding en een sterk verlangen. Álles is mogelijk, zolang je erin gelooft.

Óók voor jou. Ik ben in geen enkel opzicht anders dan jij. Ook jíj kunt de kracht van je gedachten en de universele wetten vóór je laten werken, zodat je niet langer krijgt wat je níet wilt, maar kunt gaan leven zoals je wél wilt.

Hulp nodig om jouw wens om te zetten in werkelijkheid? Dm me of boek een #inspiratiesessie via #linkinbio🍀✨

#ontslag #ondernemen #fulltimeondernemer #dromenkomenuit #krachtvangedachten #persoonlijkleiderschap #persoonlijkeontwikkeling #creëerjeeigenleven #leefjemooisteleven #hetlevenwaarvoorjegeborenbent #lawofattraction #wetvanaantrekking #universelewetten #universelewijsheid #sisterhoodmembership #verlichtjelevenspad

Ik zie ik zie wat jij niet ziet. Weet je wat nou

Ik zie ik zie wat jij niet ziet.

Weet je wat nou zo leuk is aan het hebben van een coach of mentor? Zij zien dingen die jij zelf niet ziet. Patronen, overtuigingen en paradigma’s die jou in de weg staan van groei en ontwikkeling. Ze kunnen je helpen deze patronen te doorbreken door je er bewust van te maken dat je onbewust weer vast zit in een oud verhaal. Bewustzijn is de eerste stap, gevolgd door de allerbelangrijkste stap; actie.

Als je blijft doen wat je altijd deed, blijf je krijgen wat je altijd kreeg. Maar als je niet wéét wat je altijd doet, waardoor je krijgt wat je krijgt, kan je er ook niks aan veranderen.

Tijdens mijn DeepDiveDagen gaan we letterlijk de diepte in jouw oude patronen en overtuigingen. We gaan ontdekken welke paradigma’s jou in de weg staan van het bereiken van je doel om ze vervolgens te gaan shiften. We ontwikkelen samen afgestemde tools om jou te helpen je levensverhaal te herschrijven en je nieuwe leven te beléven.

Heb jij een droom en ben je bereid om het werk te doen dat nodig is om deze droom werkelijkheid te laten worden? Plan dan zo snel mogelijk een DeepDiveDag in. Hoe eerder je in ACTIE komt hoe beter, want alleen actie zorgt voor een andere werkelijkheid 🙏🏻✨

Ps. Ik heb in augustus nog ruimte voor twee DeepDiveDagen, dus wacht niet te lang 😘

#linkinbio #paradigmshift #deepdivedag #verlichtjelevenspad #persoonlijkleiderschap #persoonlijkeontwikkeling #jijhebtderegie #creëerjeeigenleven #leefjemooisteleven #hetlevemwaarvoorjegeborenbent #theherosjourney #sisterhoodmembership #verlichtjelevenspad

Waar excuseer jij je nog voor het maken van je eig

Waar excuseer jij je nog voor het maken van je eigen keuzes? Of waar verzin je nog excuses om bepaalde dingen níet te doen?

Durven gaan voor wat je echt wilt en staan voor wie je werkelijk bent is een doodenge heldenreis. Constant ligt de vijand in de vorm van oordelen van anderen op de loer en als je niet uitkijkt weerhoudt die angst je ervan om je dromen na te jagen. ‘Fear paralyzes growth en development’.

Verontschuldig je niet voor het maken van je éigen keuzes en stop met het verzinnen van excuses waarom je bepaalde dingen niet zou kunnen doen. Verandering is onvermijdelijk, ontwikkeling is een keuze.

#quote #thinkandgrowrich #mindset #powerofthoughts #dekrachtvangedachten #creeerjeeigenleven #leefjemooisteleven #hetlevenwaarvoorjegeborenbent #sisterhoodmembership #persoonlijkleiderschap #persoonlijkeontwikkeling #theherosjourney #verlichtjelevenspad

An attitude of gratitude. Vandaag besefte ik me

An attitude of gratitude.

Vandaag besefte ik me ineens hoe onwijs gezegend ik ben. Een zin uit ‘the science of getting rich’ kwam ineens in me op terwijl ik met een glas heerlijke koude rosé in mijn hand, met mijn voetjes in het water zat te genieten van mijn spelende kinderen in het zwembad.

‘The enlightend give thanks for what most people take for granted’

En hoewel ik iedere dag heel bewust een moment neem om dankbaar te zijn voor al het goede in mijn leven, merkte ik dat ik toch stiekem wel heel veel bijzondere dingen als vanzelfsprekend zie.

Hoe bijzonder is het dat wij in deze hitte iedere dag lekker af kunnen koelen in een privé zwembad.

Hoe bijzonder is het dat ik op deze extreem warme dagen de hele dag dicht bij mijn bejaarde pony kan doorbrengen en hem comfortabel kan houden terwijl mijn kinderen en ikzelf een heerlijke dag in en om het zwembad hebben.

Hoe bijzonder is het überhaupt dat ik al 25 jaar voor deze lieve pony mag zorgen en hem zo dicht bij me heb.

En zo kan ik nog wel even doorgaan. Al deze bijzonderheden zijn voor mij zo vanzelfsprekend, maar vandaag besefte ik ineens hoe bijzonder het is. Hoe rijk en gezegend ik ben. Het gevoel van diepe dankbaarheid dat vandaag over mij heen kwam is niet te beschrijven. Deze foto, gemaakt door @lisenkalami komt hee dicht in de buurt 🙏🏻✨ Ik ben zo intens dankbaar voor alle bijzondere dingen in mijn leven 🍀❤️

Welk bijzondere “ding” in je leven neem jij stiekem for granted? Neem even een momentje om hier diepe dankbaarheid voor te voelen ✨ Hoe vaker en hoe intenser je dankbaarheid kunt voelen, hoe meer dingen je in je leven zult aantrekken om dankbaar voor te zijn 🙏🏻

#dankbaarheid #gratitude #anattitudeofgratitude #lawofgratitude #wetvandankbaarheid #wetvanaantrekking #lawofattraction #lawofvibration #loa #universelewetten #universelewijsheid #levenenwerkenmetdeuniverselewetten #creerjeeigenleven #leefjemooisteleven #persoonlijkleiderschap #persoonlijkeontwikkeling #levensontwikkeling #mindset #mentor #hetlevenwaarvoorjegeborenbent #sisterhoodmembership #verlichtjelevenspad

Drempelvrees. Iedereen heeft er wel eens last van.

Drempelvrees. Iedereen heeft er wel eens last van. Ik wil wel maar...

• Ik wil wel een carriereswitch maken, maar wat nou als het niet lukt...
• Ik wil wel op wereldreis, maar wat nou als ik ziek word...
• Ik wil wel die opleiding doen, maar dat kan ik nooit betalen...
• Ik wil wel mijn relatie beëindigen, maar wat nou als ik nooit meer iemand anders vind...
• Ik wil wel een onderneming starten, maar hoe betaal ik mijn rekeningen als het niet meteen storm loopt?

Je hebt een verlangen. Een verlangen naar een ander leven. En er heeft zich ook een oplossing aangediend om die verandering te realiseren, maar je dúrft niet. Wat heb je te verliezen?

Wat kóst het je als je de rest van je leven blijft hangen in die situatie waarin je niet gelukkig bent? Wat levert het je op als alles lukt?! Op beide is het antwoord simpel: je léven. En as far as we know heb je er maar één. Use it well.

Spring over die terror barrier, laat je niet terugsturen door je angsten. Ga ervoor! Maak die keuze. Zeg ja tegen het leven.

#powerofmind #mindset #sayyestosuccess #bobproctor #terrorbarrier #creeerjeeigenleven #leefjemooisteleven #ontdekjedroomleven #hetlevenwaarvoorjegeborenbent #sisterhoodmembership #dagdromer #verlichtjelevenspad

Als je weet wat je níet wilt, weet je ook wat je

Als je weet wat je níet wilt, weet je ook wat je wél wilt.

Een helder beeld van het gewenste resultaat is heel belangrijk bij het behalen van ieder doel. Maar dan moet je wel weten wat je wilt en dat vind je vaak lastig. Waarschijnlijk weet je wél heel goed wat je níet wilt.

Gebruik dan die informatie in combinatie met de wet van polariteit (alles heeft een exact tegenovergestelde) om je gewenste uitkomst te bepalen.

Ik gebruik deze wet ook vaak bij de kinderen als ze niet weten wat ze willen (zoals vorige week toen we een hapje gingen eten op het strand)
Ik: ‘Wat wil je eten?’
Loïs: ‘Ik weet het niet’
Ik: ‘Oké, wat wil je níet eten?’
Loïs: ‘Ik wil geen sla en ook geen pasta of rijst’
Ik: ‘Oké, wil je een kindermenu met spareribs of vissticks en frietjes?’
Loïs: ‘Nee, maar ik wil wel een kindermenu met kip!’

Afijn, uiteindelijk zat ze de zalm van mijn Poké bowl te eten, maar ook haar eigen menuutje viel goed in de smaak.

Als je even niet weet wat je wilt, bedenk dan wat je níet wilt. Van daaruit kan je de juiste richting bepalen en weet je sneller wat je wél wilt. Blijf niet hangen in niet weten wat je wilt!

#dewetvanpolariteit @brunottibeachclub #pokebowl #universelewetten #universelewijsheid #levenenwerkenmetdeuniverselewetten #onlinetraining #comingsoon #creeerjeeigenleven #leefjemooisteleven #ontdekjedroomleven #sisterhoodmembership #hetlevenwaarvoorjegeborenbent #verlichtjelevenspad

#helemaaljezelfzijn Een beetje vreemd, of juist he

#helemaaljezelfzijn Een beetje vreemd, of juist heel gewoon. Een beetje lui, of juist altijd druk. Een beetje serieus, of juist heel speels. Wie ben je nou écht? En dan bedoel ik, wie zou je het allerliefste wíllen zijn als je je volledig vrij zou voelen?

Als je je geen seconde zorgen zou hoeven maken over wat anderen over je denken, zeggen of van je vinden, wie zou je dán zijn?

Ik voel me hier een beetje een #pippilangkous, te blij, toos makeuploos, schijt aan de wereld met een haan op mijn schouder. Deze Haan heet Jan, vernoemd naar mijn opa: Jan Haandrikman en ik ben hartstikke trots om een Haandrikman te zijn, ook al ga ik nu als Barendrecht door het leven. Ik ben Anouk Haandrikman en ik ben trots op wie ik ben!

Nu jij!! 👇🏻 #helemaaljezelf

‘If I wanna be free, I gotta be ME’ De afgel

‘If I wanna be free, I gotta be ME’

De afgelopen twee weken “in stilte” (tussen haakjes want hé, zomervakantie...) heb ik mijn vrije tijd (lees: tussen 6 en 7 sochtends) grotendeels besteed aan innerlijk werk. Ik heb veel materiaal bestudeerd van @proctorgallagher en het aller belangrijkste inzicht was deze quote: ‘If I wanna be free, I gotta be me’.

Ik ben twee weken geleden tijdelijk van Instagram afgegaan omdat ik het gevoel had mijn eigen stem een beetje te zijn verloren. Wat heb ik nou eigenlijk te vertellen? En wie wil ik aanspreken? Ik voelde me een beetje als een kreeft die uit zijn schaal was gegroeid. Mijn jasje was te krap geworden en het was hoog tijd voor een nieuwe. Een ruimer jasje, met genoeg ruimte om verder te groeien.

Dus zoals een echte kreeft dat ook doet ben ik even “onder een steen” gaan leven om me te ontdoen van mijn oude schaal (mijn oude verhaal) en mezelf de tijd te geven om mijn nieuwe schaal goed uit te laten harden. En dat was héérlijk!

Mijn beeld is scherp, mijn visie is helder, ik voel heel duidelijk wie ik wil zijn en wat ik te doen heb. Ik ben klaar voor de volgende stap.

Deze foto zegt het allemaal. Vrolijk, enthousiast, oprecht, succesvol en inspirerend. 🍀✨ gemaakt door de getalenteerde @annet.takes.pictures

Heb jij het gevoel dat je helemaal jezelf kunt zijn en vrij bent in wie je bent en wat je te zeggen hebt?

Niet?

Geef jezelf de tijd om je terug te trekken en op onderzoek uit te gaan wanneer je tegen weerstand aanloopt. Het levert zo veel op 🌟

#backontrack #backonthegram #befree #beyou #jebentzomooizoalsjebent #levensontwikkeling #zelfontwikkeling #readytoshine #lovemylife #universelewetten #universelewijsheid #creerjeeigenleven #leefjemooisteleven #hetlevenwaarvoorjegeborenbent #verlichtjelevenspad

Instagram post 17909414671460016

Instagram post 17909414671460016

Laat meer zien Volg me op Instagram

Inspiratiemail

Niets meer missen?

Abonneer op de inspiratiemail

Jíj bent de baas over je gedachten!

Merk jij ook dat je je het grootste gedeelte van de dag gestresst, gehaast, ontevreden, boos, teleurgesteld of negatief voelt? Waardeloos hé om je zo te voelen?

Download hier de GRATIS driedelige videotraining Shitshifting Next Level

en leer je bewust te worden van je gedachten. Je leert hoe je je aandacht af kan halen van negativiteit zodat je je instant beter voelt. Als je je goed voelt trekt je automatische meer positieve gedachten en gebeurtenissen aan en creeer je voor jezelf een fijnere werkelijkheid.

Shift je Shit en voel je meteen beter!

Laat hieronder je gegevens achter, dan stuur ik de training gratis naar je toe

Gelukt! De training is onderweg naar je inbox :) ps. Duurt het langer dan een paar minuten? Check dan je spam!